Ansiedade
Já tinha tentado vários tratamentos para a ansiedade, mas foi só com estas sessões de psicoterapia, que compreendi as verdadeiras causas da minha ansiedade e aprendi diversas estratégias para lidar com ela. Hoje sinto que recuperei a paz interior e sinto-me muito mais forte e capaz de lidar com as situações de uma forma diferente. Inspiro confiança e expiro medo!
Enfermeira, 27 anos
Ataques de pânico
Diretora de Marketing, 46 anos
Depressão
Só quando assumi a responsabilidade da pela minha depressão, é que comecei a fazer novas escolhas que me levaram a sair do buraco em que me sentia. Passei a ver o copo meio cheio e isso permitiu que a mudança acontecesse.
Professora de Matemática, 40 anos
notícias
Participação na Conversa Inquieta sobre “Morte e luto em tempo de pandemia” / Ponto SJ (clique na imagem para ver na integra)
31 de Março de 2021
Artigo publicado no Ponto SJ
28 de Novembro de 2020
Pontos de Luz – o que (ainda) traz luz à tua vida? (clique na imagem para ler na integra)
Palestrante sobre Gestão de Stresse, no Bootcamp Executiva – Programa Intensivo de Desenvolvimento de Carreira (clique na imagem para ler na integra)
25 de Setembro de 2019
Entrevista à revista Pontos de Vista / Jornal Público
2 de fevereiro de 2019
A revista Pontos de Vista tem vindo a desafiar mulheres a dar o seu testemunho, apresentando os seus projetos por forma a inspirar outras mulheres. (clique na imagem para ler na integra)
